Warning Cookies are used on this site to provide the best user experience. If you continue, we assume that you agree to receive cookies from this site. OK

ειρηνική (δια)τροφή & πλήρης ζωή - τεύχος 3


Το τεύχος 3 αποτελεί μοναδική πυξίδα για εσάς τους γονείς, τις μέλλουσες μητέρες, εσάς που αθλείστε ή/και έχετε έντονη σωματική κίνηση καθημερινά, εσάς που μετακινείστε/ταξιδεύετε τακτικά ή/και απουσιάζετε πολλές ώρες την ημέρα από την εστία σας, το σπίτι σας, την κουζίνα σας: Πώς θα καταφέρετε να έχετε εσείς και οι κοντινοί σας άνθρωποι ισορροπημένη, πλούσια & χορταστική, εύγευστη (δια)τροφή κάθε ημέρα; Οι απαντήσεις στο τεύχος 3!

 

15.00

110.03

.

εγχειρίδιο

ειρηνική (δια)τροφή & πλήρης ζωή

άνοιγμα στην υγεία, στην ελευθερία, στη χαρά

peace-food-diet_3

 
 
Μοναδικό πλήρες εγχειρίδιο 5 τευχών, συμπυκνωμένης γνώσης σπουδών, μελετών και πρακτικών εφαρμογών για πολλά έτη, που εκτυλίσσεται σε 607 σελίδες, για εμπνευσμένη, πλήρη, υψηλής διατροφικής αξίας και ειρηνική (δια)τροφή που δίνει πληρότητα στη ζωή τη δική σας και των κοντινών σας ανθρώπων.
 
Αποκτήστε το τώρα και βιώστε τη διατροφή σας ως το εύκολο και άμεσο μονοπάτι για χαρά, υγεία και ελευθερία! Βιώστε την ειρηνική διατροφή σας ως πολλά παραπάνω από τροφή, συμβάλλοντας στο καλό για εσάς, την οικογένειά σας, την καθημερινότητά σας, το ευρύτερο κοινωνικό σύνολο, τον πλανήτη!
 
Στο τεύχος 3 παρουσιάζονται σε 78 σελίδες πολύτιμα στοιχεία για τις μητέρες και τις μέλλουσες μητέρες, για τη διατροφή των παιδιών, για την ειρηνική & αποτελεσματική επικοινωνία με παιδιά ακόμη και αυτά με περισσότερες απαιτήσεις και ευαισθησίες, προτάσεις για διαρκή εκπαίδευση και γαλήνη στην οικογένεια, μενού για πολυάσχολους γονείς, γευστικές ειρηνικές προτάσεις για μικρές ηλικίες, η αλήθεια πίσω από μύθους που καλλιεργούνται για την παιδική ηλικία και τη διατροφική συμπεριφορά παιδιών. Δίνονται επίσης στοιχεία και πηγές για την αξία της ειρηνικής διατροφής στους ανθρώπους που είναι αθλητές, επαγγελματίες ή ερασιτέχνες, και προτάσεις, συμβουλές, λύσεις για τους ανθρώπους που ταξιδεύουν ή λείπουν αρκετές ώρες από την εστία, σπίτι τους.
 
τεύχος 3 (78 σελίδες)      
 
- ειρηνική διατροφή & ειδικές ομάδες πληθυσμού:
 
- μητέρες, εγκυμοσύνη,
 
- παιδιά, επικοινωνία με παιδιά,
 
- γαλήνη στην οικογένεια,
 
- αθλητές,
 
- ταξιδιώτες, άνθρωποι με συχνές μετακινήσεις στη ζωή τους
 
 
peace-food-diet_1 peace-food-diet_2 peace-food-diet_3 peace-food-diet_4 peace-food-diet_5

Το εγχειρίδιο «ειρηνική (δια)τροφή & πλήρης ζωή» εκτυλίσσεται σε πέντε (5) τεύχη, κάθε ένα από τα οποία επικεντρώνεται σε ειδικά θέματα, όπως παρουσιάζονται στη συνέχεια.
Απευθύνεται σε όλους τους ενήλικες και εφήβους, ανεξάρτητα από διατροφικές προτιμήσεις, φυσική κατάσταση, καταγωγή, θρησκεία, πνευματικό μονοπάτι, μορφωτικό επίπεδο, επαγγελματικό προσανατολισμό, οικογενειακή κατάσταση.
Υποστηρίζει όλους τους ανθρώπους προς έναν ειρηνικό & απελευθερωτικό τρόπο ζωής, ολιστική υγεία, ευγενείς στόχους και άνοιγμα στη χαρά & πληρότητα στη ζωή.
 
- Γιατί η ειρηνική διατροφή είναι κάτι παραπάνω από διατροφή; Τι παραπάνω είναι;
 
- Γιατί οδηγεί στη χαρά, στην υγεία και στην πληρότητα για εμάς και τους ανθρώπους γύρω μας;
 
- Ποιοι τρόποι υπάρχουν να την εφαρμόσουμε στη ζωή μας άμεσα και εύκολα;
 
- Ποιες είναι οι κρυμμένες διαστάσεις της τροφής και γιατί με την ειρηνική διατροφή απελευθερωνόμαστε από τα δεσμά αιώνων και υπηρετούμε ταυτόχρονα τις πανανθρώπινες αξίες;
- Γιατί μέσα από την ειρηνική (δια)τροφή συμβάλλουμε σε θετικές αλλαγές για τη ζωή μας, τα περιβάλλοντά μας και τη ζωή όλου του πλανήτη;
 
Αποκτώντας τα πέντε (5) τεύχη του εγχειριδίου «ειρηνική διατροφή, πλήρης ζωή» λαμβάνετε απαντήσεις σε όλα τα παραπάνω ερωτήματα, εμπνεύσεις και πρακτικές συμβουλές. Διαβάζοντάς το και εφαρμόζοντας τις μικρές και μεγάλες σοφίες του θα νιώθετε περισσότερο δυνατοί ψυχικά, καλοδιάθετοι, υγιείς και γεμάτοι έμπνευση και όραμα για την καθημερινότητά σας.
 
Αποκτώντας τα γίνεστε συμμέτοχοι στην θετική αλλαγή που επιθυμούμε να βιώσουμε όλοι στον πλανήτη μας και τιμάτε το έργο πρωτοπόρων που μας έχουν εμπνεύσει και δώσει ώθηση προς το καλό με το έργο τους, όπως του DrT. ColinCampbell, του DrWillTuttle, του DrNealBarnard και του φορέα PhysiciansCommitteeforResponsibleMedicine, των συντελεστών της έρευνας και του ομώνυμου ντοκυμαντέρ Cowspiracy, των συντελεστών του παγκόσμιου κινήματος FoodRevolution.
 
Μπορείτε να αποκτήσετε όλο το σώμα του εγχειριδίου, δηλαδή και τα πέντε τεύχη του ταυτόχρονα, ή αυτόνομα όποιο τεύχος χρειάζεστε άμεσα. Για την επιλογή σας αυτή, διαβάστε προσεκτικά τις σύντομες περιγραφές και τον πίνακα περιεχομένων κάθε τεύχους.
 
 
 
peace-food-diet_1
 
Στο τεύχος 1 παρουσιάζονται με απλό και γλαφυρό τρόπο τα δηλητήρια του σύγχρονου τρόπου ζωής και πώς καλούμαστε μέσα από συνειδητά ειρηνικές διατροφικές και καταναλωτικές επιλογές, και κατ’ επέκταση θετικές αλλαγές συνειδητότητας, να θεραπευτούμε από αυτά: η διαρκής αγωνία και αγώνας στη ζωή, το διαρκές αίσθημα έλλειψης και ανεπάρκειας, ο ανταγωνισμός-χωριστικότητα. Παρουσιάζονται οι αφανείς συνδέσεις των διατροφικών μας επιλογών με τις πληγές της σύγχρονης ζωής, του ανθρώπου και του πλανήτη. Αναλύεται η άμεση σύνδεση της ειρηνικής διατροφής με τις πανανθρώπινες αξίες: ειλικρίνεια, αλήθεια, γενναιοδωρία, προσφορά, αγάπη, συμπόνια, ευγνωμοσύνη, αλληλεγγύη, δικαιοσύνη, θετικότητα, αισιοδοξία, πρόοδος, εξέλιξη, υπομονή, αποδοχή, ελευθερία, γαλήνη, ειρήνη, ηρεμία, αρμονική ροή.
 
Το τεύχος 1 πραγματεύεται σε 70 σελίδες τα εξής θέματα:     
- ειρηνική (δια)τροφή & η Νέα Ιστορία, η Ιστορία της Σύνδεσης
- ειρηνική (δια)τροφή & πανανθρώπινες αξίες
- πρωινά με διάφορες παλέτες γεύσεων
 
 
peace-food-diet_2
 
Στο τεύχος 2 παρουσιάζονται σε 295 σελίδες ιστορικά δεδομένα και σταθμοί για την ειρηνική διατροφή, διατροφικές ουσίες και θρεπτικά συστατικά, μερικά από τα οποία λησμονημένα στους σύγχρονους καιρούς, η αξία και δύναμη των χρωμάτων στη ζωή και διατροφή μας μέσα από ένα ουράνιο τόξο εισροών. Παρουσιάζονται επίσης στοιχεία για τη θερμογένεση, την πέψη, το μεταβολισμό, το ορμονικό σύστημα, την ψυχική διάθεση, αντιφλεγμονώδεις & αντικαρκινικές τροφές, τροφές για το ανοσοποιητικό μας σύστημα, θαλάσσια φυτά, τα θαυματουργά μέρη των φυτών, τη μνήμη του νερού, προτάσεις για υγιή σχέση με τη μαγειρική, λόγοι για καλλιέργεια της τροφής μας, η αλήθεια για την ασφάλεια της τροφής μας και οι αλήθειες πίσω από τους μύθους για τη φυτοφαγία, τις επιβεβλημένες ‘συνήθειες’ του σύγχρονου ανθρώπου, τη φυτική ωμοφαγία, τη μαγειρική, τα σύγχρονα ωράρια. Δίνονται στοιχεία για την αγορά, προετοιμασία, αποθήκευση τροφών, καθώς και συμβουλές & στρατηγικές μετάβασης στην ειρηνική διατροφή, καλών συνδυασμών τροφών, ομαλής κοινωνικής ζωής (ειδικά όταν η πλειοψηφία γύρω μας είναι ακόμη παμφάγοι!) και ακτιβισμού για το ατομικό και συλλογικό καλό.
 
τεύχος 2 (295 σελίδες)     
- λίγη ιστορία,
- διατροφικές ουσίες,
- θρεπτικά συστατικά,
- ουράνιο τόξο,
- μύθοι,
- αγορά,
- προετοιμασία,
- αποθήκευση τροφών,
- συμβουλές μετάβασης, συνδυασμών τροφών, κοινωνικότητας, ακτιβισμού
 
 
peace-food-diet_4
 
Στο τεύχος 4 παρουσιάζονται σε 104 σελίδες ειρηνικές προτάσεις, συνταγές, συνδυασμοί, ιδέες για θρεπτικά μικρογεύματα/σνακ, τροφές για το σχολείο και όχι μόνο, πρωινά, σούπες, σάλτσες, σαλάτες, πλήρη γεύματα, ωμοφαγικά, γλυκά εδέσματα, προβιοτικές τροφές, φυτικά γάλατα, φυσικό αντιβιοτικό, θεραπευτικά και τονωτικά υγρά, θεραπευτικά εδώδιμα λουλούδια, προτάσεις για σχεδιασμό γευμάτων, γενική λίστα αγορών, εξοπλισμό κουζίνας. Παρουσιάζεται επίσης ολόκληρη ενότητα για τους χυμούς στη ζωή μας μαζί με σχετικές προτάσεις δημιουργίας τους, καθώς και πρακτικές για γενική αποτοξίνωση του οργανισμού μας.
 
τεύχος 4 (104 σελίδες)    
- ειρηνικές προτάσεις,
- συνταγές,
- συνδυασμοί
- σχεδιασμός γευμάτων
- οι χυμοί στη ζωή μας
- γενική αποτοξίνωση του οργανισμού
 
 
peace-food-diet_5
 
Στο τεύχος 5 παρουσιάζεται σε 60 σελίδες το περιβαλλοντικό μας αποτύπωμα μέσα από την τροφή μας, η εξωτερίκευση του κόστους, οικονομικά μεγέθη, νούμερα από μελέτες και έρευνες που οδηγούν στην πράσινη διατροφή για τη σωτηρία του πλανήτη, κρυφές αρνητικές συνέπειες των διατροφικών μας επιλογών, ο δεκάλογος του σύγχρονου ειρηνιστή. Επίσης, παρουσιάζονται οι τύποι των ανθρώπων με γνώμονα τη σχέση τους με την τροφή: συναισθηματικός, πειραματιστής, μπερδεμένος, κοινωνικός κ.λπ. Τέλος η πνευματική σχέση με την τροφή μας εκτείνεται στην τελευταία ενότητα, μαζί με προτάσεις για (προσ)ευχές, διαλογισμούς, ευ-λογίες αναφορικά με την τροφή μας και λίγες σκέψεις-υπενθυμίσεις για την ειρηνική μας θρέψη ολιστικά.
 
τεύχος 5 (60 σελίδες)      
- το περιβαλλοντικό μας αποτύπωμα («food print»)
- τι τύπος είμαστε;
- η πνευματική σχέση με την τροφή μας
- λίγες σκέψεις-υπενθυμίσεις για την ειρηνική μας θρέψη ολιστικά
 
 
 
 
  
Αγοράστε τώρα
όλο το σώμα εργασίας
σε 5 τεύχη με κέρδος 10 ευρώ:
Και τα 5 τεύχη μαζί ΤΩΡΑ 80 ευρώ

peace-food-diet_1 peace-food-diet_2 peace-food-diet_3 peace-food-diet_4 peace-food-diet_5

 
Γυρίστε σελίδα στη ζωή σας και μπείτε σε ένα νέο κεφάλαιο, αυτό της χαράς, της υγείας και της ψυχικής πληρότητας.
Επωφεληθείτε από την έκπτωση και αποκτήστε την ολοκληρωμένη σειρά που αφορά όχι μόνο στη (δια)τροφή σας αλλά στο σύνολο της Ζωής σας!
None